受ける方の身体の状態によりストレッチをかけさせていただきます。
何か運動をされていて、張りを感じる方、柔軟性をアップさせたい方に。
倒立や、ダンスなどの動きの獲得を目指している方の身体の使い方を模索するお手伝いをさせていただきます。
特に運動をしていなくても、受けてみてマッサージや整体よりこれが合うと継続されている方もいらっしゃいます。
リックメソッド認定講師アクロアキの吉祥寺開催クラスとなります。


メソッドの概要はこちらから
https://www.rick-method.jp/rickmethod.html