金曜レッスン担当のJUNKOです😊✨️
ヨガのポーズが合ってるか
間違っているか
気にし過ぎず、、
ポーズをとったことで
身体に起こっている変化や感覚を
繊細に感じとるように
ヨガに取り組めば、
ヨガが瞑想です🧘♀️🧠✨
だから、ヨガやると、
身体だけじゃなくて
頭の中までスッキリします🤭
生徒さんに合わせて、
ボディコンディショニング
としてのヨガも
瞑想としてのヨガも
どちらも体験できますので
気軽に問い合わせてみてくださいね✨
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
体験レッスンは1000円で受講できます！
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
