少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

明けましておめでとうございます

2025年　最高にステキな一年でありますように

本年もよろしくお願い致します

1年の抱負をたてましたでしょうか？

私はサティヤ　正直でありたいと思います

周りの人に対しての前に　自分自身に正直に誠実でありたい

自分の心の声に耳を傾け、今、心地よいか？

やっていることと　言っていることと　行動が一致しているか

いつでも　自分に　問いかけて・・・

でも自分のことだけじゃないよ・・・

相手も尊重しつつ　人と比べず　人の目を気にすることをやめ

自分が本当にどうしたいか

自分が行きたい道を見つける一年にしたい

ヨガレッスンも一緒

心の声に傾け、心地よいポーズ　心地よく動けていますか？

まっすぐに　背筋を伸ばし、呼吸が　ここちよいですか？

スタジオで待っています< 最寄駅は 吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線） 西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅） 上石神井駅　（西武新宿線） 武蔵関駅　　（西武新宿線） 東京都武蔵野市吉祥寺東町