少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

1年間ありがとうございました。

2024年はどんな年でしたか？

私は新しいことに挑戦の年でした。

まず行動のマリコは、何度も失敗したけれど、

そのつど、いつでも、助けてくれる方が、側にいてくれた1年でした。

新しいことを挑戦するたびに、新しい素敵な方々とつながることができ、

自分の世界が広がり、人間関係の大切さを改めて学ぶことができました。

1年間、よ～くがんばり、お疲れ様・・・マリコ

さぁ、1年も終わろうとしていますね。

皆も背中を緩め、胸を撫で下ろし、心身の緊張をとって、

いつでも、知らず知らずに、自分を守ろうと虚勢を張っている自分、

肩書、役割を手放して、本来の自分に戻って、

「今年もよくがんばったね」と自分をたくさん褒めてあげて

「今年もありがとう」と、自分に心から感謝してみて・・・

心がほんわか、ほっこりになるよ。

そして、自分に「来年もよろしく」と・・・

ヨガを続けることができるのも、生徒さんのおかげです。

ありがとうございます。

来年も笑顔、元気ハツラツで、生徒さんをお待ちしています。

良いお年をお迎えください。

シャンティ　　マリコ

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