少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

これからどう生きていこう・・・

漠然と不安になったり、

過去を振り返って辛くなるから、考えないようにして、

今ここに心を置いて、今を楽しみ、今を一生懸命いきているつもりだったが無理・・・

それって、自分に嘘をついて、逃げていたことがわかった。

後悔したことに、蓋をしている方が辛いことがわかった。

心と体、思っていることと、行動が不一致になっていた。

自分の心に正直に、ありのままの自分を受け入れて、無理に手放さなくてよい

後悔したことはもう一度やり直せばよい

失ったものは　もう一度　取り戻せばよい

いつになっても　過去を振り返ってもよいと思ったらもっと楽になった

だから　これからどう生きるのか？　

私は何を大切にしたいか？

が明確になった

逃げないから、新しい一歩が踏み出せると思った・・・

新しい挑戦

最寄駅は
吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線）
西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅）
上石神井駅　（西武新宿線）
武蔵関駅　　（西武新宿線）
東京都武蔵野市吉祥寺東町