少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

ギャーナ・ヨーガ（知識のヨガ）の本の中からの抜粋です　↓

えさを探していた　身ごもった雌ライオンについてのお話

ライオンはヒツジの群れをみて　飛び掛かりましたが

そこで死んでしまい　母親のいない子ライオンが生まれ、

ヒツジに育てられ、草を食べてメエメエと鳴き、

自分はヒツジだと思い　ライオンを恐れていいました

ある日、別のライオンが腹を空かせて　ヒツジの群れを襲いました

そしてヒツジの中にライオンが一緒になって逃げているのを見つけました

なぜライオンが羊と一緒に逃げているのか　尋ねようと追いかけますが、近づくと逃げてしまいます

それでもライオンは機会を見つけてヒツジライオンに話しかけました

「お前はライオンだ　なぜ逃げるのだ」

「いいえ私は羊です　食べないでください　メエメエ」

仕方なくライオンはヒツジライオンを湖に連れて行きました

湖にうつる自分をみてヒツジライオンは驚きました

そこにはライオンがいたのです

その時ヒツジライオンは初めてガオーと吠え、

もうメイメイとは鳴きませんでした

そして、ヒツジの群れを去っていったというお話

人は育った環境、価値観、経験によって　自分がこうあるべきだと思い込んでしまう時があります

思い込みにより同じ世界でも違った世界になってしまう

今の自分、エゴ、固定観念を捨て、本質をしることで　真我を見ることができる　というお話

エゴ、固定観念、偏見といった重い洋服を　ひとつずつ脱ぎ捨てていくと

世界はもっと違って、心も体も軽くなっていくよ～

素の自分で　自然体な私　

湖に映る私でありたいですね

そして自分の可能性を広げていけたらいいですね

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
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