少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

↓　ギャーナ・ヨガ（知識のヨガ）の本の一部から抜粋です　↓

ひとつの切り株がありました

闇の中で泥棒がやってきて「警官だ」と言いました

恋人を待つ若者がそれを見て彼女だと思いました

お化けの話をきかされた子供はそれを見て幽霊と思い叫びました

しかし初めから終わりまでそれは木の切り株だったのです

自分の心が思った通りに見てしまう　というお話

同じものを見ているのに、感情（期待、憧れ、恐れ、エゴ）が入ると実態が違ったものに見えたりする

先日わたしはある出来事に対して　過度な期待をして

心がハッピー　ウキウキ　でも期待通りにいかず、どん底に・・・

初めから最後まで　本当は何もかわっていないのに

心が台風のように波立っていることに気づいた

心のあわせ鏡

思い込みこそが現実の世界をつくっている

SVASTHA スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
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