少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

先週の体に突き刺さるような寒さの冬晴れから一転。
今日は体を優しく包んでくれるようなぽかぽかの陽気ですね！

暖かい日差しを浴びると、気持ちもウキウキしますよね！

そんな気持ちで、家の周りを散歩していると「梅の花」が咲いていました。
寒い寒い冬をつぼみで過ごし、やっとお花になれたのですね(⌒∇⌒)
よかったよかった。

春はこんな、発見や変化をたくさん感じることのできる季節です。
皆さんも小さな発見、変化を見つけてレッスンの時に私にお話ししてください！
お待ちしてまーす！

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

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