少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

おめでとうございます

2021年、新型コロナの感染が急拡大する厳しい年あけとなりました。

コロナ禍、皆さんが笑顔で元気にすごせるよう

ヨーガをとおしてお手伝いしていきたいと思っております。

よろしくお願いいたします

昨年末のスタジオレッスンでは瞑想をしていただきました。

昨年を振り返り、瞑想、
そして、今年の抱負。どういう年にしたいか・・・瞑想しました。

昨年の私は失敗も多々・・・
今年の抱負は「よく見る、よく聞く」です。

忙しいと目の前の幸せも、見過ごしてしまうので・・・・

1年のスタート、

自分にエンジンをかけなおして

新しい生活様式と向き合い、

コロナを乗り越ていきたいと思います

みなさん、スタジオでお会いしましょう

相田みつおさんの詩から

「エンジン」です

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

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