少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、
スヴァスタ（健康）のMARIKOです

ヨガの根本経典に書かれている
イシュワラ・プラニダーナの教え

「イシュワラ」とはサンスクリッド語で神様。
「プラニダーナ」とは信仰という意味です。

イシュワラ・プラニダーナは良いことも悪いこともすべて受け入れて、
神様を信じてお任せする。ということかな・・・

東京はまた、コロナ感染者が増えてきましたね

今、実家の母は余命を宣告され、個室のベッドに寝たきり、
しゃべることも、食べることも、体を動かすこともできず
呼吸もくるしそう。

ただ栄養のみを身体にいれて・・・

そんな母にたいして、今私ができること・・・

痛みを変わることもできないし、
そばにいることもできない・・・
育ててくれた母に対してなにもできないけど・・・

今自分のおかれた状況。
今自分のやるべきこと、できることに集中して

将来の心配ではなく
今を感謝して生きることの大切さ

また、家族やお客様、まわりの方々の健康や幸せに少しでもお役に立てたらと思います

執着するのではなく、心を手放していこうと思えるようになりました。

力強い神様のエネルギーをお借りして、悩まないで、

今ここに、心をおき

正しい方向、本質の方向に導かれるのを待とうかな・・・

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

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