【ねばならない】

少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う

吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡

「後悔してることがあるから

ママ聞いてくれる?」 と娘ちゃん。

道徳で「いじめ」について

学んだらしく。。。

小1の頃、 近くの席の子が文房具を隠されていたこと

を思い出したらしい。

自分は何もしなかったことを 後悔しているとのこと。

「助けてあげなきゃいけなかったよね??」

と聞かれたので。。

「困っているから助けてあげなければ!!」

だと無理しちゃいそうじゃない??

「困っているから私は助けたい!!」

という気持ちを大事に

自分に出来ることを考えてみたら?

と伝えてみた😌✨️

 

 

 

昔の自分だと、

「困っているなら、

助けてあげなきゃだよね!!」

と答えていただろうけど。

「ねばならない!」

「すべき!」の前に、

私はどうしたいと感じているのかに

フォーカスすることも大事なコト😌✨️

 

 

特に、 「ねばならない!」

「すべき!」が ステレオタイプみたいになっていて、

「私はこうしたい」を いつも後回しにしてしまっているなら。

「ねばならないから!」は

見返りを期待しちゃうかも。

相手と自分の立場が入れ替わった時に、

相手に自分と同じ行動をしてもらいたいと

期待しちゃうかも。

「私がやりたいから」なら

見返りは期待しない。

だって、

私がやりたいんだから😊!

 
 

Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊

Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️

Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️

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