少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡
週1回のホームルームのみの分散登校が 先週はじまった息子さん。
まだまだおうち時間が長いから💦
晩ご飯作りをお願いしたら作ってくれたのが
具だくさん、具がゴロゴロ、カレー。
結局、毎日できる料理ってこうゆうのだよね、、笑
しかも毎日3食となると余計😅
休校初期は、 非日常な豪華系? 料理ばかり選んで作ってたけどね😂
最近はお願いしても、
時間もかかるし、
入手困難な材料があったり。
労力もかかるからと
あんまり乗り気ではないらしい😅
カレーなら、、 と久し振りに作ってくれた。
毎日続けることは、無理なくできることを。 大事なのは、それを続けていくこと。
息子の晩ご飯メニュー選びの変化から
毎日続けることは、
シンプルなことがいいな。
シンプルなことでいいな。 と改めて思う😌
健康の為に続けることも、
ダイエットの為に続けることも、
簡単なことで良くて、
大事なのはそれを続けていくこと。
私達の仕事は、
心と身体をベストな状態に保つ為にできることも
簡単なことでいいのだと 気づくまでのあなたのアシスタントです😌♡
Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅(JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線)
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