少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う

吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡♡

 

先日、友人数人と話していて

「占いってしてもらいたくなるよね〜！！」

とみんなが盛り上がったところ、

私はそうは思わなかったマイノリティの方だった😅💦

昔の私が、

「占いをしにいかない派」だったのは、

「信じられない！」

が理由。

今の私が、

「占いをしにいかない派」なのは、

信じられないからではない！

むしろ、

奥が深く理にかなったものなのだろうと

今は思っている✨️

でも自分が必要としないのは、

自分が占いに詳しくないから。

私の場合は

占いを自分の生活に取り入れる前には、

その占いにはどんな根拠があるかを知りたい😯

ヨーガも、

「直感的にいいっ！」て感じてから

その直感を受け入れるまでに時間がかかってる😅

直感で「いい！」って感じたんだから、

それだけでいいじゃん！って思えたら

楽なんだけど💦

「いい！って心と身体は感じてるけどなんでだろ？」

「心と身体のバランスがとれるのはなんで？」

っていう疑問も解決したくて(^0^;)

ヨガのルーツを学び、

ヨガの考え方の根拠を学び、

身体の仕組みを学び、

心理学、脳科学を学んでいく中で、

やっと自分の直感を受け入れられた✨️

私と同じタイプの人にヨガはお薦めですよ♡

自分のことを

「面倒くさい奴だけど愛おしい❤️」

って思えるようになりますよ😆✨️

 

Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊

Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️

Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️

最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
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