少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

いくつになっても　心配ばかりかけていた　親不孝な娘ですが、

自分なりに精一杯頑張っています

父親の元を離れて、初めてお父さんの大きさがわかり、　

自分が親になって、いつも家族のために頑張って働いて　家族の幸せを考えてくれた父のありがたさを知り

恩返しをしたいときには　他界してしまった

面と向かってはいえなかったけど

お墓の前で声に出して、大切に育ててくれてありがとう

わたしに今できること

お父さんの喜ぶこと

毎日心身ともに健康で元気にすごすこと

今日は新月

お願い事をするとかなうよ

新しいスタートには素敵な日

マリコは年明けからケガばかり

心の乱れがあった・・・

今日から心を引き締め

身体の中から綺麗にしていこうと

食事の見直し
好きで　食べ過ぎているものを、4日前から摂取してません

内側から　綺麗に　本当に頑張ってます

パパの日、

家族で江ノ島に行って　おいしい食事をたくさん食べてきました

パパさん　ありがとう

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
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