少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

週末になると　お友達からのライン

「やっと　金曜日だよ～」

「やっと　お休み～　」　と連絡が来る

平日みんなお仕事頑張ってるんだな～　と思った

わたしはあまり週末が関係ないお仕事。

でもやっぱり週末は　うきうき、どきどき、ワクワク

今週末は午前中、ヨガレッスン、午後から東京タワーを

歩いて600段のぼって、風もなく、お天気がよく、素晴らしい見晴らし　気分最高！

そのあと、芝公園をお散歩。その中にある

金運をあげるといわれるパワースポット「蛇塚」に行って

「お金がたまりますように・・・」

次に20年ぶりの御徒町へ・・・　

1日　ルンルン　ワクワク　ドキドキ

楽しい週末でした

お友達、生徒さんから　パワーありすぎ、フットワーク軽過ぎ　とよく言われますが、

健康一番　ヨガのおかげ

皆さんは週末どう過ごしていますか？

いつもと違うところへ　いつもと違う人と　いつもと違うことをして

色々楽しいこといっぱい

来週末は仕事終わったあと　どこへ行こうか？　ウキウキ　ワクワク　ドキドキ

自分で自分を幸せにしないとね。

「幸せはあるいてこない。だから歩いていくんだよ～♬」だよね

昔の曲で古いかな・・・

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
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