少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです♡
＼これ、できる？／
↓
動画でご紹介している動きやってみました？？
実は、私も結構
ゴットン、ゴットンと
転がってます😂(笑)
･全然できない😢
･お腹を使う感覚わからない😅
そんなあなたは、
ヨガのキャットポーズで
腹筋を働かせて
背中を丸める練習をして
腰を守る腹筋力を育てましょ👊✨️
一緒にやると楽しいので、
よかったらスタジオにも体験にきてくださいね🎀
･･････････････････････････････････････････････････････････
Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
