＼きつくないけど体に効く！！／
はげしい運動やきつい筋トレ
じゃなくても、
普段動かさないところを
動かせば体に効くし、
体に負担をかけない
姿勢や動かし方がわかると
体はととのいます!!
／
｢地味に効いてるぅぅ｣
｢でも、なんかこの刺激はよさそう！｣
＼
はレッスン中に
よぉく耳にする感想です😊✨️
特に運動不足で体がガチガチー😓
というあなたは
是非体験にお越しくださいね！
お待ちしております♡
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
