少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

吉祥寺にヨガスタジオをOPENし

たくさんの「嬉しいお客様の声」をいただき感謝です

その中のひとつ

70歳代の女性の方から達筆なお手紙を頂きました

ヨガのおかげで膝の痛みも軽くなり、よく眠れるようになりました・・・
まさにヨーガは養我（ようが）だと思っています。
ありがとうございます・・・

我（が）は自分自身、養（よう）は体をいやす、大事にする
体力をつける、心豊かに育てる（辞書より）

ヨーガの経典にはヨーガとは古代賢者たちが編み出した

人生を良く生きるための「知恵の奥義」である。と書かれています

ヨーガは本当に養我（ヨーガ）ですね

素敵な言葉をありがとうございます

今後とも、お客様の健康のお手伝いができたらと思っています

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

最寄駅は
吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線）
西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅）
上石神井駅　（西武新宿線）
武蔵関駅　　（西武新宿線）
東京都武蔵野市吉祥寺東町