少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです♡
｢風邪をひきやすくなった、、｣
｢体力なく疲れも溜まってる、、｣
やっぱ運動はじめなきゃかな、、
(本当はしたくないけど😥)
そんなあなたにおすすめのヨガポーズをご紹介しますね☝️
↓
体力は免疫機能がおちてると感じるなら、
まずは疲労回復から🙌
ゆったりの呼吸は
自律神経もととのえやすいから
疲労回復にはヨガがおすすめですよー！！！
スヴァスタで一緒に疲労回復しましょー✨️
無理しない、自分の居心地よい状態で
快適に過ごせる毎日のための
生徒さん一人一人の自分にとって”ちょうどいい”を
一緒にさぐっていくことが私の生きがいです🔥✨️✨️
体験お待ちしていますね♡
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
