少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、
スヴァスタ（健康）のMARIKOです

時間はすべての人に平等！

1日24時間、1年365日

あと1か月で大晦日、そしてお正月
みんな平等・・・

平等にあたえられた時間を、大晦日まで皆さんはどう過ごしますか？

私が年初にたてた目標は「挑戦」

私は高い所が苦手、まずはディズニーシーのタワー・オブ・テラーに挑戦

夏にはバラグライダーに挑戦！
始めは怖くて目もあけられなかったけど、
次第に気持ちよくなり、快適に。
経験ですね！！

そして最大の挑戦！
「ヨガスタジオ」のOPEN

私は経営者には向いていない？
やらないで後悔が残るよりは「挑戦」です

ヨーガが大好き、ヨーガで自分を成長することが出来ました。

そんなヨーガのすばらしさを

一人でも多くの方にヨーガを知って欲しくて

ヨガスタジオ「SVASTHA　スヴァスタ」OPEN・・・しました。

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

最寄駅は
吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線）
西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅）
上石神井駅　（西武新宿線）
武蔵関駅　　（西武新宿線）
東京都武蔵野市吉祥寺東町