少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

２０２３年５月２日　火曜日
本日　午後のシニアクラス前の話題に・・・

若い人は八十八夜なんて興味ないよね～　から始まり

私も実は「茶摘み」の歌詞しかしらなかったよ～

♪　夏も近ずく　八十八夜・・・野にも山にも若葉がしげり・・・　♪

年上の方とお話をすると　本当に勉強になります

お話の内容をみなさんにもシェアします

２０２３年５月２日　今日

立春から数えて８８日目を「八十八夜」と言い

春や夏の変わり目で　気候が　暖かく穏やかに（本日もその通りの天気）

稲の種まき　新茶の芽を摘む時期の目安になっているそうです

「八十八夜」を組み合わせると「米」という字

「八十八夜」は末広がり　縁起が良く、豊作祈願、夏の準備を始めるとよいとされているそうです

八十八夜の頃に摘んだお茶を（新茶・一番茶）を飲むと病気にならない、長生きするなどの言い伝えがあるそうです

また、カフェインやカテキンが少なく、テアニンという旨味成分が豊富に含まれて
旨味と渋み、苦みのバランスが優れているそうです

ちなみに一番茶から約５０日後に摘んだものは二番茶なんだって・・・

火曜日１２時３０分～　楽しくヨガをしています

私は年上の方に　ヨガをとおして　色々な人生経験を聞くことができて勉強になっています

感謝します

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

最寄駅は
吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線）
西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅）
上石神井駅　（西武新宿線）
武蔵関駅　　（西武新宿線）
東京都武蔵野市吉祥寺東町