少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

私はハンディのある方々とヨガを楽しんでおります

知的障がい、身体障がい、聴覚障がい、心の病、身体に病気を抱えている方など様々ですが

施設への出張レッスンや、スタジオでのプライベートレッスンなどを行っています。

私の生徒さんは皆、優しく思いやりがあり、正直、素直な方ばかりで、

私が教えるだけでなく、皆さんからたくさんのことを学んでいます

ヨガレッスンが終わった後、私は心の奥からほっこり温かくなることができます。

また私の周りでミスが起きたり、小さなクレームがあって、心が折れている時など、

周りの現象を冷静に、より良く修正し、導いてくれていると思えるようになってきました。

生徒さんに感謝です！！

そして、ハンディを持ちながら、一生懸命レッスンに参加し、

日々成長していく生徒さんを見て、私もまだまだ頑張れると思えるようになりました。　

本日は知的障害で耳が聞こえない生徒さんと4回目のレッスンをしました。

初めは、マットの上、椅子の上にもなかなか座っていることができずにいた生徒さんが

今日は1時間ずっとレッスンに参加することができ、感動いたしました。

ハンディを持った方々に運動する環境をもっともっと増やしてあげることができないでしょうか？

生徒さん達は、どのように体を動かして良いかわからないだけで

一緒にゆっくり動かすと・・・先週できなかったことが、今週できるようになっています！

体を動かす機会を広げ、ヨガをもっともっと広めていきたいと思っています。

ハンディを持っていても、マリとヨガを楽しみましょう。

是非、是非、スタジオでお待ちしております

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

最寄駅は
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