少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、スヴァスタ(健康）の井戸まり子です

金曜日担当の淳子先生は、女性に嬉しいボディメイクトレーナー、ダイエット指導者の資格をもち、また、インド中央政府認定ヨ-ガ療法士、病院なので、心のケアのためにヨーガも指導なさっているｊインストラクター。淳子先生はドラえもんのポケット（笑）を持っています

指導するうえでたくさんの引き出しを持ってといて、色々な生徒さんに対応することができ、心から生徒さんに寄りそい、指導できるインストラクターです。
最後のシャヴァアサナはアロマの香りでとてもリラックスできるレッスンです。

先週金曜日のレッスンはボディメイクをしたい方、正座が苦手な方、安楽座(あぐら）が苦手な方など、色々な生徒さんにいらしていただきました。

皆さん次回の予約を取り、帰ってくださいました。とても感謝しています。ありがとうございました　。

是非体験レッスンでお待ちしております

スヴァスタは心と体の健康を意味します。
スヴァスタではボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。

最寄駅はJR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線、吉祥寺駅

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