こんにちは！

金曜レッスン担当のJUNKOです✨️

 

体って実はものすごく、

すごいって自覚してますか😆😆？

 

ヨガを続けることで、

体の使い方が上手に

なったりするのは、

 

／

「神経可塑性」

＼

 

といって、

脳や神経系が新しい情報

に応じてつながり方を

変えれるから！！

 

／

｢年だから、、｣

｢今更、もう遅い、、｣

｢何やっても変わらない、、｣

＼

 

なんて諦めないでください！

 

いつからだって

変化できるのだから😆😆！

 

 

疲れにくく動きやすい体は

今からだって手に入ります💪✨️

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