少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

過日、道路で　見たことないほど小さな　かわいい　５ミリ程度の　かたつむり　を見つけ、
写真をとって友達にラインしました

お友達からは「かわいいかたつむり、助けてあげて」とすぐに返信がきました

「はっ」とさせられました

ガンの疑いがあるといわれ、毎週のように病院へ検査に行く途中にみつけた　かたつむり・・・

自分のことで精いっぱいで、まわりのことが見えていないことに気づかされました

ガンと絶対に認めたくない自分、ガンと思ったら　本当にガンになってしまうと言い聞かせる自分

ついつい意識が嫌なことに向いて　そのことばかり考えている自分

嫌な気持ちを直視せず　認めない自分

まずは、嫌たど思っている自分自身をきちんと認めることが大切ですね

そう　めい一杯の自分がいていいだよと。　そしたら少し心が楽になった

検査の帰り道　もう一度　かたつむりのいた道へ戻り、

人にふまれない場所に戻してあげようと思ったけど、もういなかった

心に少しのすきま　余裕がないと　大切なものも見失ってしまいますね

心の余裕の大切さを教えて頂いたステキなお友達に感謝します

そしていろいろな病院の先生方　心配してくださり　次から次へと　専門医の先生をご紹介くださり　本当に感謝します

いろいろな方に　支えられて生活していることを実感しました

あ～　そう、やっぱり　色々検査した結果

「元気なマリコ」でした（笑）

今週も元気にそれぞれの生徒さんにあった体幹ヨガのレッスンをしています

レッスン後　生徒さんが　元気な笑顔で帰れるように・・・

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
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