少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡
ベビーちゃん連れのレッスンに
現役助産師さんが参加してくれて。
レッスン内容を
どのように考えて
構成しているのかなどの
ご質問に回答させていただいたら、
｢産前産後のママにお勧めしますね！｣
とのこと♡♡♡
単純に嬉しい😆✨️！！
私、第１子出産時は、
助産師さんが神であるかのように
お慕いしていたのでｗｗ
産後のママにお薦めと
太鼓判もらったレッスンは、、、
①骨盤底筋について知る
②ベビちゃんお世話で
凝り固まった身体のパーツをほぐす
③アンバランスな身体の使い方を
定着し過ぎないコツ
などをお伝えしてます😊♡
Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
武蔵関駅・上石神井駅（西武新宿線）
