少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌
ヨガのゴールは、
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「自分という存在が
あるがままで尊いんだよ！」
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って心から思えていること。
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私達が知っているヨガは、
先人達が試して
伝えてくれた方法。
言わばノウハウ。
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そのゴールに向かうために、
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やった方がいいこと
やらない方がいいこと
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を教えてくれてる。
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例えば、
必要以上に欲しがらないようにしようね。
とか
あるものに感謝しようね。
とか。
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ノウハウなので
ゴールにたどり着くためには、
やってみないとなんですよね。
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だから、カルマヨガが大事
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プロセスなので
やってみて自分流に
試行錯誤して
アレンジすることが
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実は1番のポイントですよね♡
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誰かがうまくいった効果的な方法だから、
そっくりそのまま試しても
自分にしっくりくるかはわからないものだから
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
武蔵関駅・上石神井駅（西武新宿線）
