少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

横浜、鎌倉、湘南、大好き！

月に2度はドライブに行っています

今週末、仕事の後、鎌倉へドライブへ

いつもは鎌倉駅東口、若宮大路や小町通りを散策し、

鶴岡八幡宮でお参りをしたのち、しらす海鮮丼を食べて帰ってくるのですが、

今回は西口を出てホッと力を抜いてリラックスし、お散歩

お食事もイタリアン、鎌倉野菜、桜のポタージュ、桜のデザート

そして、江ノ電に乗って、極楽寺へ

高台からのオーシャンビューが素敵な、成就院と長谷寺、そして大仏へ行って自然を感じながら、散歩をして戻ってきました。

その間、ラッキーがいっぱい

1、力餅屋の力餅、最後の２個をゲット、ラッキー

2、長谷寺で最後一本のお団子をゲット、ラッキー

3、十一面観音菩薩さまの大きな御御足に触れ、ご縁を深めることのできる、特別参拝が本日までの期間限定に行くことができ、ラッキー

4、時間は4時半、もう終わりよーと言われたけど、言ってみたら5時までの大仏様（高徳院）を見ることができ、ラッキー

5、お天気が最高。由比ヶ浜海岸の景色、最高

いつもと違う鎌倉へ、

いつもと違う乗り物

いつもと違う食事

いつもと違う体験をすると

活力が高まり、やる気モリモリ、喜び、幸福アップ

好奇心がもっと湧いてきますね

まだまだ、行ったことがない所、やってみたいこと、思いきって挑戦してみましょう

今、自分が必要としている事は何か

心の声に耳を傾け、自分を大切にしたいですね

日々やるべきことに追われていないですか？

周りに合わせて、無理していないですか？

自分の意思を封じてないですか？

本当の自分の気持ちを見つけてあげてね

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

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